La frase “A quien madruga, Dios lo ayuda” podría ser muy cierto, ya que un estudio encontró que las mujeres que se levantan temprano tiene menos posibilidad de presentar cáncer.
Un estudio realizado por la Universidad de Bristol reveló que las que madrugan todos los días tienen un 40% menos probabilidad de tener cáncer de mama y llevan una mejor salud.
Esto se descubrió después de analizar a 40 mil mujeres y observar que las madrugadoras tenían una mejor calidad de vida que las demás.
Pero hay malas noticias para las mujeres que gustan de dormir tarde, ya que se encontró que las que se desvelan tienen más posibilidades de sufrir cáncer.
Para llevar un estilo de vida saludable no sólo basta con despertar temprano, sino con dormir de 7 a 8 horas diarias, tener una dieta balanceada y hacer ejercicio.
